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    清明踏青,糖友出行要注意哪些事情?

    2018-04-04 09:19:35 江西天元药业有限公司 阅读

    在文章开始前,首先给大家推荐款降血糖的产品:江西天元药业辅助降血糖胶囊

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    清明节即将来临,很多糖友计划着回老家扫墓,但由于病情原因,旅途中有一些需要注意的事情,下面糖友们不妨一起来看看吧!


    1.出行前


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    如果路途较为遥远跋涉,建议糖友们在出行前做一次全身检查,包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查,以便了解自身血糖控制情况及心脏功能。如果病情不稳定,血糖持续偏高、剧烈波动就不宜出行。如果伴有感染、酸中毒或其他并发症,则禁忌出行。如果病情较为稳定,则可以在准备妥当后出行。


    2.旅途中


    糖友们在旅途中要量力而行,劳逸结合,不宜运动过度。对于已经有缺血性心脏病、心律失常或眼底出血、糖尿病肾病检查出尿蛋白较多以及胃溃疡的患者,要限制运动量,因为运动量过大,患者有可能出现低血糖,另外,出门时要随身携带糖果、果汁、饼干等以备急需之用。


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    在路途中,糖友们要尽量保持跟平常一样的饮食和作息习惯。对于口服降糖药的糖友,要定好吃药时钟,不可因为旅途劳顿而耽误吃药。对于使用胰岛素治疗的糖友,要注意胰岛素的保存。胰岛素在较高温度下会被破坏,不宜直接暴露于阳光下,乘飞机时,胰岛素应放在随身携带的手提袋中,不应放在被托运的行李中,避免航空货仓中温度过高而使胰岛素变性。


    出门远足,糖友们一定要选择最舒适的鞋子,保证合脚、透气,避免鞋底太硬或鞋身窄小的鞋子,以免长途跋涉而磕伤足部。对于袜子,应尽量选择浅色吸汗的棉袜,不要穿袜口太紧、弹性强的纤维袜,这类袜子不利于足部血液循环。


    3.提防旅途意外


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    在旅途中,随着环境、饮食、运动量的改变,糖友们病情发生变化的可能性大于平常,并且这种变化一旦发生,通常比较迅猛,容易与其他疾病混淆。糖友们最好自制一个卡片,写上简单的病史、有无并发症或其他疾病、经常使用药物的种类和剂量,最好和身份证放在一起,以备意外时供医生或旁人参考。


    糖友出门时最好随身携带血糖仪,方便随时监测血糖,了解病情变化。不建议糖友们单独出行,最好能和家人朋友一起,如遇紧急情况也能有个照应。


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