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    胃,你还好吗?

    2018-06-02 16:36:03 江西天元药业有限公司 阅读

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    胃是人体非常重要的器官,也是主要的消化器官,人体吃的食物大数都是在胃里被消化的,因此,胃出问题肯定不小,那么请问你的胃还好吗?

    平日里吃什么,怎么吃就是造成胃病的关键,人体胃部是脆弱的,经不起疾病的摧残,饮食不规律的折磨,日常中要时时刻刻有养护胃部的意识,融入进生活习惯中,养胃自然也会成为习惯。胃主受纳腐熟水谷的功能,必须和脾的运化功能相配合,才能使水谷化为精微,以化生气血津液,供养全身,维持机体的生命活动。如《景岳全书•饮食门》说:“胃司受纳,脾司运化,一纳一运,化生精气。”故脾胃合称为“后天之本”、“气血生化之源”。

    民以食为天,一日三餐都是对胃的考验,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”这句话讲的就是我们三餐该吃多少,吃了早餐精神才好,一天才能有充足的能量做好事情;午餐不能吃得过饱,七分饱是午餐进食量的标准量;晚餐吃少的原因是,经过一天的工作会有疲惫感,运动量、代谢程度都会有所下降,这时候吃得太多不易消化。按照这样的规律吃饭就已经做到养胃的措施了。

    日常生活中那些我们从没注意过得小习惯,像吃宵夜这样的,过晚的吃宵夜会增加胃部负担,引起消化不良的症状。所以别过晚的吃东西也是一个护胃的举动。除此之外,细嚼慢咽、吃温热清淡的食物、少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒等这些都是养胃的基础措施。也可以适当补充一些养胃的保养品,做到精细养胃,推荐喝天元药业生产的海瑞康牌黄芪太子参口服液,海瑞康牌黄芪太子参口服液是以黄芪、白术、陈皮、麦芽、鸡内金、太子参、白砂糖、水为主要原料制成的保健食品,经动物功能和人体试食试验证明,具有促进消化的保健功能

     

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