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    冬天揉揉“阳气窝”,睡觉不怕踢被窝

    2018-11-10 11:07:32 江西天元药业有限公司 阅读

    冬天是一个“藏”的季节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”由此“万物归避寒冷,粮进仓,菜入窖,动物眠之”。四季养生的原则是:春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬季则应当以保养肾脏为主。


    XX: 小美,能不能好好说话...别给我整些听不懂的古文。


    小美:原谅我想装B扮古人的心情,我错了....




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    给大家举个常见的例子,人们常说:“我要元气满满一整天。”但是?何为元气?今天就让小美来告诉你吧。


    我们人的身体里有一种维持生命活动的基本物质与原动力,叫元气。中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

    没有元气的人出现精神颓废、浑身无力、腰膝酸软等肾虚症状;严重者还会出现阳痿、早.泄、中途疲软等症状。

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    关元穴:人的真元所在之处

    所谓“阳气窝”,就是我们的关元穴,也就是古人常说的“丹田”,养生大师太极宗师也是以“气沉丹田”为学武养生的首要基础,有没有一种好腻害的感觉。

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    言归正传,首先我们来了解一下关元穴的作用。

    关元穴是人体的穴位之一。其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。照顾好了关元穴,这个冬天,你的身体就算固好老本了。


    关元穴按摩通常采用摩法和按揉法

    摩法:可分为指摩、掌摩,自己操作时掌摩可能更为顺手,操作时力量较轻,有节律地做环形摩动即可。以右手为例,从右向左快速操作为泄;从左向右慢速为补。

    按揉法:按揉法是按法与揉法的复合手法。简单的操作可参考摩法,只是力量应加重,需注意保持力度和速度的均匀持久!

    每天揉一揉,一次十分钟,元气十足,病痛远离你,但最关键的要要坚持、要坚持、要坚持做!

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    是不是在想,如果能搭配着来,效果就会更好了?

    经过我多方探查男性产品,一一进行比对,天元药业的《深海鱼鹿肾肽》,用鹿鞭、鹿肾还有深海鱼低聚肽等多种道地药材组合而成。


    XX:小美,你必须给我留着,我要来两盒。

    小美:一定一定,随时给你关注产品动态。

    XX:再搞点食疗的方法嘛,我要三管其下。

    小美:好嘞,我可是无所不能的小美同学。


    此刻小美我己化身古代美人,坐在客栈前大声吆喝道:“小二,我的羊肉汤呢?”店小二:“客官,您要的羊肉汤来喽,保证你吃一块想两块,不信您尝尝。”啪...小美你干嘛呢,流什么哈喇子。领导走过来劈头就骂,好吧,原谅我只是在做梦...

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    话不多说,上食谱,新鲜出炉的美味食谱,我己经闻到了一股浓浓羊肉汤的香味,迫不及待的想吃了上两口,今天晚上必须燥起来。


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    补肾食谱请接招


    一、狗肉汤

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    原料:狗肉250克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

    制作:将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。

    将狗肉放入锅内,同姜片煸炒,加入料酒,然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;与食盐、葱、辣椒一起放入砂锅内,加清汤适量,用武火烧沸,文火煨炖,待肉熟烂后即成。

    服法:一口肉一口酒,学鲁智深花和尚吃狗肉即可


    二、羊肉炖萝卜
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    原料:羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml

    做法:羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

    加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

    服法:一口萝卜一口肉,连汤带料吃,完美


    三、双鞭汤

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    原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。


    制作:1、将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净。将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。

    2、将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉。再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。

    服法:没结婚的慎服  结了婚的请勿逗留,即刻回家找老婆...


    这么多好东西,你都学会了吗?不会没关系,扫描二维码,小美为您一一解答。

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